>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    แอโรบิค

    แอโรบิคในน้ำ...คุณประโยชน์มากกว่าที่คิด
    แอโรบิคในน้ำ...คุณประโยชน์มากกว่าที่คิด
    การเต้นแอโรบิคในน้ำ นับเป็นการออกกำลังกายที่ดี และเหมาะสมสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ เพราะในน้ำมีแรงดันที่จะช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นโดยอัตโนมัติ เลือดที่มักจะคั่งอยู่ตามขาและเท้าของคุณแม่ อันเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดโป่งพองนั้น ก็จะไหลกลับสู่หัวใ...
     
    แอโรบิค กีฬายอดฮิตสำหรับสาวๆ
    แอโรบิค กีฬายอดฮิตสำหรับสาวๆ
    การเต้นแอโรบิค (Aerobic Exercise) คือการออกกำลังบริหารร่างกายเพิ่มการเผาผลาญด้วยการเคลื่อนไหวร่างกายทุก ส่วน โดยประยุกต์ท่ากายบริหารให้เข้ากับจังหวะดนตรีต่างๆ การเต้นแอโรบิคเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับทุกคน...
     
    แอโรบิค
    แอโรบิค
    "แอโรบิค" หรือแปลตามศัพท์ได้ว่า "โดยใช้ออกซิเจน" เป็นกิจกรรมที่ทำให้คุณหายใจเข้า - ออกเป็น จังหวะสม่ำเสมอซึ่งช่วยให้ออกซิเจนถูกส่งไปทั่วร่างกายอย่างรวดเร็ว การออกกำลังกายจะกระตุ้นร่างกายใช้พลังงานจากกระบวนการสันดาปออกซิเจนเพิ่มขึ้นกว่า...
     
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    การอ่านผลตรวจเลือด
    ประโยชน์ของปลาทู
    การกระโดดเชือก
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    ปัญหาเด็กติดเกมส์
     
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.