|
| แก้ง่วงช่วงบ่ายยามทำงาน |
| ยามบ่ายวันทำงาน หลังทานอาหารอิ่ม ๆ สักพัก ความง่วงก็เข้าครอบงำ หลายคนพึ่งกาแฟร้อน ๆ สักถ้วยเป็นตัวช่วย ทั้งที่ก็ทราบกันดีว่าถ้าดื่มบ่อย ๆ จะไม่ดีต่อสุขภาพ วันนี้จึงมีเมนูอื่น ๆ มาเป็นตัวเลือก ยามร่างกายไม่กะปรี้กะเปร่า ง่วงเหงาหาวนอน มาฝาก ... |
|
|
| |
|
| 17 เคล็ดลับ…กระชับหุ่นสวย |
| หากสาวๆ เคยลดน้ำหนักแล้วไม่ได้ผลสักทีล่ะก็ ลองนำเคล็ดลับ 17 ข้อนี้ไปใช้ รับรองว่าได้ผลจริงและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วยค่ะ
... |
|
|
| |
|
| เคล็ดลับ สวยใส ไร้หน้าท้อง |
| สาวๆ หลายคน มักจะมีปัญหาเกี่ยวกับหุ่นที่ไม่ฟิตแอนด์เฟิร์มเหมือนเดิม หน้าท้องเริ่มออก ไม่เอวบางร่างน้อยเหมือนเคย ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะวันนี้ เรานำเอาเคล็ดลับ ที่จะช่วยให้คุณสาวๆ กำจัดพุงได้ง่ายๆ มาฝากค่ะ
... |
|
|
| |
|
| 6 เคล็ดลับเลือกอาหารให้ผู้สูงวัย |
| เนื่องในโอกาสวันแม่ที่กำลังเดินทางมาถึงเราอยากให้ลูกๆ หันมาใส่ใจกับการดูแลสุขภาพให้ผู้มีพระคุณกันสักนิดนึง เพื่อให้ท่านมีสุขภาพที่แข็งแรงสดใสไปนานๆ อาหาร คือ หนึ่งเรื่องง่ายที่ควรใส่ใจเป็นพิเศษ นอกเหนือจากการออกกำลังกายและอนามัย สัปดาห์นี้เราจะหันมาใส่ใจใ... |
|
|
| |
|
| เคล็ดลับ ป้องกันเล็บแตกล่อน |
| …..สีโน้นก็ดี สีนี้ก็โดน ไม่ว่าจะเป็นเล็บสีไหนๆ ก็สวยได้ ถ้าหากว่า คุณสาวๆ ดูแลรักาาอย่างถูกวิธี คงไม่ดีแน่ ถ้าหากว่า คุณออกไปเดินเฉิดฉาย พร้อมกับลายเล็บที่แตกล่อน เหมือนสาวสวยก้นครัว…
วันนี้ ขอแนะนำ “เคล็ดลับ ป้องกันเล็บแตกล่อน” ที่คุณๆ สาวรักเล็บควร... |
|
|
| |
|
| นวดคอ ชะลอเหนียงยาน |
| การนวดเบา ๆ ที่ต้นคอ เป็นการผ่อนคลายที่ดีอย่างหนึ่ง นอกจากจะช่วยคลายความเมื่อยล้า ยังช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ ไม่หย่อนยานได้ด้วย เพราะจากความตึงเครียดและการละเลยการดูแลคอของเรา ทำให้ผิวหนังเริ่มเกิดริ้วรอย และตามมาด้วยอาการผิวหนังหย่อนคล้อย หรือที่เราเรียก... |
|
|
| |
|
| 7 วิธีรับมือความเครียด |
| ภาพและเสียงเหตุการณ์ความรุนแรงจากสถานการณ์ทางการเมืองที่กำลังตึงเครียด ประชาชนและผู้บริโภคข่าวสารทั้งโทรทัศน์ วิทยุ หนังสือพิมพ์ หรือเว็บไซต์รู้สึกอินไปกับข่าวนั้นๆ จนเกิดความโกรธและความเครียดตามมาได้
... |
|
|
| |
|
| บริหารร่างกายป้องกันโรคปวดหลัง! |
| การนอนบนที่นอนที่นุ่มเกินไป จะทำให้หลังจมอยู่ในแอ่ง ส่งผลให้กระดูกอาการปวดหลัง กำลังเป็นโรคยอดฮิตของคนวัยทำงาน ที่มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิตอย่างไม่ถูกต้อง ตั้งแต่การยืน การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ท่านั่งขับรถยนต์ การยกของ หรือสันหลังแอ่นมา... |
|
|
| |
|
| น้ำผักแก้แผลในกระเพาะดีต่อลำไส้ |
| ผู้ที่ป่วยเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร หรือที่ส่วนใหญ่เรียกว่า โรคกระเพาะอาหาร คงรู้ตัวดีว่า เมื่อใดก็ตามที่รู้สึกขึ้นมานั้นแสนทรมาน ทั้งยังอาจผสมโรงด้วยอาการจุกเสียดแน่น มีลมในกระเพาะ และคลื่นไส้อาเจียน เจ็บป่วยขนาดนี้คงต้องไปหาหมอสถานเดียว ทว่าได้ยามารับประ... |
|
|
| |
|
| วิธีคลายปัญหาของคน ขาหมู |
| เมื่อใครๆ ต่างชื่นชอบที่จะชวนคุณไปทานข้าวขาหมู และสั่งข้าวเปล่าทุกครั้งเพราะขาหมูมีอยู่ที่คุณแล้ว คุณคงยิ้มแบบหน้าชื่นอกตรม รีบหา ตำราลดแข้งลดขา เป็นการใหญ่ วันนี้เรามี วิธีลดต้นขาให้ดูเรียวงาม เรียกว่าหนุ่มคนไหนที่เคยประณามหยามเหยียดคุณไว้ ต้องรีบมาสยบแล... |
|
|
| |
|
| เผย 28 เคล็ดลับยาสมุนไพรรักษาโรค |
| แนะ! กระเทียม ช่วยลดไขมันในหลอดเลือดได้
การใช้สมุนไพรเป็นยาบำบัดโรคนั้นอาจใช้ ในรูปยาสมุนไพรเดี่ยวๆ หรือใช้ในรูปตำรับ ยาสมุนไพร ปัจจุบันตำรับยาสามัญประจำบ้านแผนโบราณที่กระทรวงสาธารณสุขอนุญาตให้ใช้รักษาโรคได้มีทั้งหมด 28 ขนาน เช่น
ยาจันท... |
|
|
| |
|
| ลดต้นขา…ให้ได้ผลดี |
|
ปัญหาไขมันส่วนเกิน ที่แสนหนักอกหนักใจของสาวๆ
ก็คือ การลดต้นขา ค่ะ เจ้าส่วนนี้เป็นส่วนที่ลดยากเสียเหลือเกิน ลองสังเกตสาวๆ บางคนที่ผ่านกรรมวิธีไดเอ็ตโดยการอดอาหารดูสิคะ พวกหล่อนจะลดจนเอวบางร่างน้อย …แต่ เอ๊ะ เอ๊ะ… ดูช่วงล่างจากต้นขาลงไปยังหลงเหลือควา... |
|
|
|
<< 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 >> |
