|
| นอนเต็มอิ่ม แต่ทำไมยังง่วงล่ะ ? |
| วันนี้เรามีความรู้ดีเกี่ยวกับสุขภาพมาให้อ่านเพื่อเป็นความรู้ว่าทำไม สาเหตุของการที่เราง่วงนอนเกิดจากอะไร ทั้งๆที่เรานอนเต้มอิ่ม... |
|
|
| |
|
| ชุดชั้นในสีดำ...เสี่ยงมะเร็ง! |
| สาวๆหลายคนอาจมีชุดชั้นในสีดำหรือชอบใส่ชุดชั้นในสีดำวันนี้เรามีความรู้ใหม่เกี่ยวกับชุดชั้นในมาฝากกันค่ะ เพราะหลายคนอาจไม่เคยรู้ก็ได้ว่าชุดชั้นในสีดำนั้นมีความเสี่ยงที่จะทำให้เราเป็นมะเร็งได้ค่ะ... |
|
|
| |
|
| หุ่นดีต้องออกกำลังกาย |
| การออกกำลังกายนั่นนอกจากทำให้หุ่นดีแล้วยังทำให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วยนะค่ะ ดังนั้นสาวๆที่รักสุขภาพทั้งหลายควรมั่นออกกำลังกาย
วันนี้เราเอาใจคนรักสุขภาพด้วยการนำเคล็ดลับดีๆ ถ้าอยากหุ่นสาวมาฝากกันค่ะ... |
|
|
| |
|
| คลายง่วงช่วงบ่ายด้วยวิธีง่ายๆ |
| พอตกบ่ายมาสาวๆออฟฟิตทั้งหลายอาจมีอาการง่วงนอนก็ได้ วันนี้เรามีวิธีมาฝากทุกคนกันค่ะ ว่าจะคลายงง่วงได้ยังไง
ลองดูนะค่ะว่าจะหายง่วงได้ไหมค่ะ... |
|
|
| |
|
| บริหารสายตาด้วย 5 ท่าง่ายๆ |
| ดวงตาเป็นสิ่งที่เราควรดูแลรักษาให้ดี วันนี้เราจึงหาเคล็ดลับมาฝากกันสำหรับท่าบริหารดวงตา เพื่อลดอาการเมื่อยล้าได้นะค่ะ... |
|
|
| |
|
| ประโยชน์ของเบียร์ต่อสุขภาพ |
| เบียร์หลายคนอาจคิดว่าไม่ดีต่อสุขภาพ แต่การดื่มเบียร์กลับมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่หลายคนคิด แต่ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะไม่เยอะจนเกินไปเพราะ เบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด มีวิตามินและเกลือแร่ช่วยให้เส้นประสาทและกล้ามเนื้อแข็งแรงค่ะ... |
|
|
| |
|
| ต้านเบาหวานด้วยผักสีเขียว |
| โรคเบาหวานเป็นโรคที่พบมากในปัจจุบัน เราจึงควรดูแลตนเองให้ห่างกันจากโรคนี้ด้วยการทานผักที่สีเขียวเพราะสารสีเขียวในผักสามารถต้านการเกิดโรคเบาหวานได้ค่ะ... |
|
|
| |
|
| เลี้ยงรากผมด้วยสารอาหาร 5 ประการ |
| สารอาหารที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมคือ ซิลิคอน เหล็ก แมงกานีส และกำมะถัน ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม ส่วนไอโอดีนช่วยกระตุ้นให้เลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะ และป้องกันผมร่วง
... |
|
|
| |
|
| เคล็ดลับดื่มน้ำได้สุขภาพ |
| เมื่ออากาศเย็นลง จนทำใครหลายคนรู้สึกหนาวและอาจป่วยไข้ไม่สบายเพราะอากาศเปลี่ยนแปลง ระยะนี้จึงต้องใส่ใจดูแลสุขภาพกันเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องการดื่มน้ำ ที่ไม่ว่าจะฤดูไหน ก็ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ... |
|
|
| |
|
| อันตรายจากแป้ง อย่าเสี่ยง |
| …..คุณสาวๆทราบมั้ยคะ ว่าแป้งฝุ่น ที่คุณสาวๆ ใช้ทา ลูบไล้เนื้อตัวนั้น มีอันตรายเหมือนกันนะคะ ถ้าหากใช้ไม่ถูกต้อง อ๊ะอ๊ะ…!! อันตรายยังไง อยากรู้มั้ย มาดูกันเลยจ้า…... |
|
|
| |
|
| พิชิตกลิ่นปาก |
| การทำความสะอาดช่องปากเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่เราควรดูแลเพราะอาจทำให้มีกลิ่นปากได้ค่ะ... |
|
|
| |
|
| หยุดพฤติกรรมทำร้ายกระดูก |
| กระดูกเป็นสิ่งที่ทำให้เราดูแข็งแรง แต่บางครั้งพฤติกรรมที่เราดำเนินในแต่ล่ะวันอาจทำร้ายกระดูกของเราได้ค่ะ... |
|
|
|
<< 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 >> |
