>> Main Menu <<

 
  • Home
  •  
  • Beauty
  •  
  • Exercise
  •  
  • Webboard
  •  
  • Contact
  • Slide 1
    Slide 2
    Slide 3
     

    น้ำฝรั่ง

    น้ำฝรั่ง
     

    ใครที่ว่าฝรั่งสดนั้นอร่อยแล้วลองได้ชิมน้ำฝรั่งจะยิ่งรู้สึกอร่อยชื่นใจมากยิ่งขึ้น  วันนี้เรามาลองทำน้ำฝรั่งที่ทั้งอร่อยและให้คุณประโยชน์มากมายนี้กันดีกว่า


    ส่วนผสม

        - ฝรั่งแก่จัด (หันชิ้นเล็ก ๆ) 30 กรัม (2 ช้อนโต๊ะ) 
         
        - น้ำต้มสุก 200 กรัม (14 ช้อนโต๊ะ) 
         
        - น้ำเชื่อม 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) 
        
        - เกลือป่นเล็กน้อย 2 กรัม (2/5 ช้อนชา)


    วิธีทำ

        เลือกฝรั่งที่แก่จัด ล้างน้ำสะอาด ฝานเฉพาะเนื้อชิ้นเล็ก ๆ นำใส่เครื่องปั่น เติมน้ำสุก ปั่นจนละเอียด แล้วกรองด้วยผ้าขาวบาง เติมน้ำเชื่อมและเกลือป่นเล็กน้อย ชิมรสตามใจชอบ


    คุณประโยชน์

       
    น้ำฝรั่งมีวิตามินซีสูง ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน มีสารเบต้า-คาโรทีน ช่วยลดสารพิษในร่างกาย ทั้งยังป้องกันไม่ให้ไขมันจับที่ผนังหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดแข็งตัว ช่วยลดระดับไขมันในเลือด ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ป่วย เส้นเลือดอุดตัน




    ที่มา : tappha47.igetweb.com
     

     
    บทความในหมวดเดียวกัน
    น้ำพั้นช์ขิง เครื่องดื่มสมุนไพรชวนชิม
    อะโวคาโดกล้วยหอมสมูทตี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ลดคอเลสเตอรอล
    สูตรสมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะ
    เครื่องดื่มช่วยย่อย หลังอิ่มมื้อใหญ่
    สุขภาพดีด้วย ชาดอกเก๊กฮวย
    จิบชามะลิเพื่อสุขภาพ
    เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้มะม่วง
    น้ำฟักทองอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพ
     
    Share
    เปิดอ่าน 1262 ครั้ง 
     
     บทความที่เกี่ยวข้อง
    น้ำพั้นช์ขิง เครื่องดื่มสมุนไพรชวนชิม
    อะโวคาโดกล้วยหอมสมูทตี้ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ลดคอเลสเตอรอล
    สูตรสมูทตี้แตงโมเกล็ดหิมะ
    เครื่องดื่มช่วยย่อย หลังอิ่มมื้อใหญ่
    สุขภาพดีด้วย ชาดอกเก๊กฮวย
    จิบชามะลิเพื่อสุขภาพ
    เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้มะม่วง
    น้ำฟักทองอีกหนึ่งทางเลือกเพื่อสุขภาพ
    น้ำบีทรูท ลดความดัน
    น้ำดอกคำฝอย ดีจริงๆ
     
     บทความที่ถูกเปิดอ่านบ่อย
    โรคเครียด (Psychosomatic Disorders)
    โรคกระเพาะ
    กฎทองของการทำผมไปงานแต่งงาน
    น้ำสตรอเบอรี่ปั่น
    การอ่านผลตรวจเลือด
    ประโยชน์ของปลาทู
    การกระโดดเชือก
    สุขภาพเล็บบอกโรคได้
    แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง
    ปัญหาเด็กติดเกมส์
    Home  |  Beauty  |  Exercise  |  Webboard  |  Contact
    Copyright © 2010 Healththai.com. All Rights reserve.